X'jagħmel is-Suppliment tal-Kreatina?

X'jagħmel is-Suppliment tal-Kreatina?

–Miktub mit-Tim ta’ Tianjia

X'inhi l-Kreatina?

Il-kreatina hija aċidu amminiku kompost naturali li jinstab fil-ġisem tal-bniedem. Ġeneralment, ġismek jadottaha biex tipprovdi enerġija b'mod kostanti biex iżżomm il-muskoli tiegħek jaħdmu, speċjalment meta tkun qed tagħmel eżerċizzji. Ġeneralment, nofs il-kreatina li għandek bżonn tiġi mid-dieta ta' kuljum tiegħek, bħal laħam aħmar, frott tal-baħar, ħalib tal-annimali, u ikel ieħor rikk fil-proteini. Fi kliem ieħor, nofs il-konsum tal-kreatina jiddependi mid-dieta tiegħek. Fir-rigward tan-nofs l-ieħor, tinsab b'mod naturali fil-fwied, fil-kliewi u fil-frixa tiegħek.

X'rwol għandha l-Kreatina f'ġismek?

Kif semmejna hawn fuq, il-kreatina tintuża biex iżżomm il-muskoli tiegħek jaħdmu. Imma kif? Ladarba tieħu l-kreatina, il-biċċa l-kbira minnha titwassal lill-muskoli skeletriċi tiegħek mill-fwied, il-kliewi u l-frixa tiegħek biex tiggarantixxi l-attività fiżika tiegħek, u l-bqija tmur fil-moħħ, fil-qalb u f'tessuti oħra tiegħek. Għalhekk, xi riċerkaturi wettqu studji dwar is-supplimenti tal-kreatina fuq il-funzjoni konjittiva, u fl-aħħar ikkonkludew li s-supplimenti tal-kreatina jtejbu l-memorja fuq medda qasira ta' żmien u l-abbiltà ta' raġunar. Ħaġa waħda li wieħed għandu jsemmi, il-veġetarjani wieġbu aħjar minn dawk li jieklu l-laħam f'kompiti ta' memorja fuq medda qasira ta' żmien. L-artikoli relatati jistgħu jinstabu wkoll fil-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina.

Kreatina Monoidrata VS. Kreatina HCL

Il-Kreatina Monoidrata ġeneralment tkun magħmula minn molekuli tal-kreatina u molekuli tal-ilma. Din il-kombinazzjoni ġġib aktar ilma fil-muskoli u żżid malajr il-perċentwal tal-muskoli. Il-Kreatina monoidrata taħdem l-aħjar meta persuna tinkorpora mġiba ta' tagħbija fil-ħajja ta' kuljum tagħha. F'dan il-każ, il-kreatina taħdem l-aħjar meta 20g ta' kreatina monoidrata tittieħed flimkien ma' karboidrati u proteini kuljum għal ġimgħa filwaqt li żżomm imġiba ta' tagħbija. Jekk trid tissupplimenta l-għeruq tiegħek bil-kollaġen flimkien mal-kreatina, tista' tieħu taħlita ta' kreatina monoidrata u kollaġen qabel it-taħriġ tiegħek.

Il-Kreatina HCL tikkonsisti minn molekula tal-krejatin imwaħħla ma' melħ tal-kloridrat u fiha wkoll adenosine triphosphate (ATP). Is-solubilità fl-ilma u l-karatteristiċi notevoli tal-melħ tal-kloridrat jippermettu li jinkiseb l-istess effett b'doża iżgħar minn dik tal-krejatin monoidrat. Iż-żieda tal-ATP hija s-sors ewlieni ta' enerġija għas-sistema tal-enerġija tal-fosfat tal-ġisem, is-sistema tal-enerġija li tagħti s-saħħa lil kontrazzjonijiet qosra u intensi tal-muskoli u eżerċizzju anerobiku ieħor, jiġifieri aktar adattat għal atleti professjonali, trejners tal-fitness, eċċ.

Supplimenti tal-Kreatina INN+™ minn Tianjia

Biex tissodisfa d-domandi differenti ta' supplimenti tal-kreatina għal nies differenti, it-tim ta' Tianjiachem fir-Riċerka u l-Iżvilupp nediet fis-swieq żewġ supplimenti differenti tal-kreatina: INN+™ Creatine Monohydrate (imsejħa wkoll kreatina mikronizzata) u INN+™ Creatine HCL.

Ċertifikati tas-Supplimenti tal-Kreatina INN+™ minn Tianjia

Marka Tianjia, Supplimenti tal-Kreatina INN+™ġew approvati minn ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, eċċ., u ġew rikonoxxuti wkoll fost il-klijenti tagħna minn madwar id-dinja minħabba l-prestazzjoni tajba tagħhom u s-solubilità tajba fl-ilma.